La littérature est un des piliers du rétablissement, avec les réunions et les échanges téléphoniques. Grâce aux ouvrages, il est possible d’emporter partout avec soi ces petites et grandes phrases qui nous accompagnent dans le rétablissement.
La littérature s’adresse à toute personne souffrant d’anorexie et / ou de boulimie, ou à tout proche qui souhaite mieux connaître la philosophie des Anorexiques Boulimiques Anonymes. La littérature est issue des associations Alcooliques Anonymes et / ou Anorexiques Boulimiques Anonymes.
Présentation des différentes publications
Ouvrages pour le rétablissement
- Les douze étapes et les douze traditions
Les douze étapes font référence au fondement du mouvement créé par les Alcooliques Anonymes en 1935 par Bill W. et Docteur Bob. Chaque étape est développée sur plusieurs pages et expliquée en détails. Le but : mieux comprendre la façon dont ces différentes avancées nous amènent au rétablissement et à la sobriété alimentaire, et sur la façon dont nous pouvons les appliquer dans tous les domaines de notre vie.
Les traditions sont les principes de fonctionnement de la structure de l’association elle-même. Si elles ne sont pas des “étapes” à parcourir sur le chemin du rétablissement, elles font tout autant partie des principes fondateurs qui permettent à l’association de fonctionner et de perdurer dans le temps.
- Les outils ABA
C’est l’ouvrage de base pour mieux comprendre l’application concrète du programme dans notre vie quotidienne. Organisé autour de chapitres comme “Le plan alimentaire”, “Eviter de commencer la crise”, “Modifier les vieilles habitudes” ou encore “Se méfier de la sensation de faim”, cet ouvrage aborde à la fois des outils pratiques pour agir, mais également la philosophie entière extraite des Alcooliques Anonymes. Il est un formidable concentré des principes de base tels que “Vivre et laisser vivre”, “Agir posément” ou encore “Profiter du parrainage” et permet une entrée dans le programme dans la douceur.
- Témoignages
Quels que soient les groupes, les réunions des ABA sont fondées sur le partage d’expériences et sur les récits. Dans cet ouvrage, 11 parcours sont évoqués pour permettre de transmettre le message : “La maladie et les angoisses”, “La boulimie sans vomissement”, “L’anorexie restrictive”, “Boulimie et diabète”… sont au sommaire de ce livret d’une vingtaine de pages. Toutes ces histoires trouvent un point commun dans la libération que la rencontre avec le programme des Anorexiques Boulimiques Anonymes a suscité chez les personnes qui racontent leur rétablissement.
- Le parrainage de rétablissement
Dans cet ouvrage, le parrainage est expliqué ainsi : “Un anorexique ou un boulimique qui a progressé sur le chemin du rétablissement partage son expérience, d’une manière continue et individuelle, avec un autre qui fait appel aux ABA parce qu’il désire devenir alimentairement sobre ou le demeurer”.
Le parrainage est un principe essentiel sur le chemin du rétablissement. Dans cet ouvrage sont balayées toutes les questions que se pose le membre ABA qui cherche un parrain, ou à celui qui va le devenir : “Comment choisir son parrain ?”, “Que peut attendre un filleul de son parrain ?”, “Peut-il être trop tard pour trouver son parrain ?”
Des questions qui trouvent des réponses accessibles et très concrètes dans cette nouvelle phase du rétablissement qu’est le parrainage.
Ouvrages sur le fonctionnement des ABA
- La vie du groupe ABA
Ce fascicule s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre le fonctionnement interne de l’association : les réunions, les comités des groupes, les différents rôles assurés par les membres (ce que l’on nomme les “services”, tels que président.e, trésorier.ère, par exemple).
- Manuel du service ABA
Le “Manuel du service ABA” explique le fonctionnement de l’association au niveau national. Garants de l’unité de l’ensemble des groupes ABA, les Services Généraux sont organisés de façon très méthodique, notamment en ce qui concerne la “Conférence”, temps annuel de réflexion sur le respect des services nationaux, des douze étapes et des douze traditions.
- Manuel d’information publique
L’Information Publique sert à transmettre le message et donc à mettre en pratique la 12ème étape. Grâce à ce fascicule, toutes les règles pour faire de l’IP deviennent claires : faire de l’IP dans les médias et le milieu médical, comment préserver son anonymat et des suggestions permettent de se sentir prêt à franchir ce pas symbolique.
Autres publications
Les ABA proposent également à la vente des marque pages et autres papiers plastifiés pour emporter le programme partout avec soi :
– la prière de la sérénité
– le petit fascicule “Rien qu’aujourd’hui”
– les 12 promesses
Où se procurer la littérature ?
Les différents ouvrages présentés ci-dessus sont disponibles par plusieurs biais :
– dans chaque réunion en présentiel
– lors des événements organisés régulièrement dans l’année
Les Alcooliques Anonymes proposent également de nombreuses autres publications que nous vous invitons à découvrir sur leur site : https://www.alcooliques-anonymes.fr/publications/